Présentation de l'E.F.T:

L'acronyme EFT signifie "Emotional Freedom Technique" donc "technique de libération émotionnelle" en français. 

Cette approche a été mise au point par Gary Craig dans les années 90. Il s'agit d'une approche énergétique et psychocorporelle.

Elle est énergétique car on active des points d'acupuncture avec nos mains durant la séance afin de remettre en mouvement des émotions (qui sont aussi des énergies).

Et psychocorporelle car elle s'adresse au corps et à notre esprit. Elle permet de donner un soutien à beaucoup de situations.

Dans les années 95, Gary Craig a pu observer l'efficacité de sa méthode pour accompagner des SSPT ( (Syndromes de Stress Post-Traumatique) au prés de vétérans de la guerre du Vietnam. 

Cette approche permet d'aborder en douceur les émotions pour permettre un travail émotionnel adapté aux besoins de la personne.

Comment se déroule une séance d'E.F.T:

La première séance est un temps d'échange et de discussion pour comprendre votre besoin. 

Si cela s'avère nécessaire, je vous recommanderai le suivi d'un professionnel de santé.

Mes accompagnements venant toujours en complément d'un suivi médical. 

Puis nous travaillerons sur les blocages émotionnels identifiés précédemment en activant des points d'acupuncture et en échangeant sur vos ressentis. 

Champs d'application de l'EFT: 

- Souvenirs douloureux,

- Emotions difficiles à vivre,

ex: colère, stress, anxiété, peur …etc.

- Transformer des croyances négatives,

- Se libérer d'addictions ou d'habitudes négatives,

- Renforcer sa confiance et son estime de soi même.

Les séances ont également une dimension pédagogique pour vous puisiez utiliser l'EFT dans votre quotidien si vous en ressentez le besoin.

A ce jour, le processus de l'EFT n'est pas complément identifié mais les résultats sont présents. 

Les séances durent environ une heure.

Pour avoir plus d'informations sur la prise de rendez-vous, vous pouvez vous rendre sur la page suivante.