A quoi sert la Sophrologie ?

Comme les champs d'action de la Sophrologie sont variés, voici une petite liste de ce quelle permet d'accompagner:

  • Les états de stress, d’anxiété, ou le trac,

  • Le besoin de retrouver de la vitalité et du dynamisme,

  • Le manque de confiance en soi ou d'estime de soi,

  • La gestion de nos émotions,

  • La stimulation de nos capacités de mémoire et de concentration,

  • La régulation de nos tensions corporelles,

  • Les douleurs chroniques,

  • La préparation à un événement délicat ( permis de conduire, examen, opération chirurgicale notamment).

Au travers d'exercices choisis avec soin, le sophrologue aide la personne à mobiliser ses ressources intérieures pour avancer durant des périodes de changement ou de stress.

Elle permet d'aller vers une meilleure conscience de soi-même et de ses aspirations profondes. Pour recevoir pleinement les bienfaits des séances, il faut compter entre trois et huit séances selon la demande et la personne.


Sylvain Clouté

Etudiant en 2e année à l'institut de Sophrologie et de Sophrothérapie de Paris




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Sylvain Clouté - Maitre - praticien Reiki - énergéticien  - Paris - 10e - 20e - 9e - 11e Gare du Nord - Canal saint Martin - République 

Formations - initiations REIKI à Paris (75), Pau(64), et Sedan (08)